RECEITAS DE SHAKES PARA EMAGRECER.

Shake de morango antiflacidez

Este shake de morango é saudável a ajuda a manter a pele firme.

Ingredientes

- 10 morangos
- 1 col. (sopa) de leite em pó desnatado
- 200 ml de iogurte natural desnatado
- 1 pote de gelatina de framboesa diet/light pronta
- Gelo a gosto

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Shake emagrecedor

1 colher de café de farinha de feijão branco orgânicaO shake emagrecedor é uma receita elaborada pelo fitoterapeuta André Resende. Os ingredientes do shake emagrecedor ajudam a diminuir a absorção de carboidratos e eliminar gordura.

1 colher de café de laranja amarga orgânica

1 colher de sopa de farinha de maracujá orgânica

1 colher de sopa de farinha de banana verde orgânica

1 colher de sopa da SuperFarinha SF -10*

1 copo de suco de abacaxi ou melão

Modo de preparo

Tomar 1 copo de manhã antes do café, 20 minutos antes do almoço, lanche da tarde e jantar.

*À venda em lojas de produtos naturais.

Shake diurético de melancia

O shake diurético de melancia ajuda a eliminar as toxinas e mantém o corpo hidratado

Ingredientes

- 1 fatia grossa de melancia com sementes
- 1 col. (sopa) de leite em pó desnatado
- 100 ml de iogurte natural desnatado
- 1 pote de gelatina de framboesa diet/light pronta
- Gelo a gosto

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.

Fonte:corpoacorpo.uol